Individuele begeleiding
Begeleiding op individuele basis voor iedereen die met existentiële vragen kampt en/of te maken heeft met fysiek en geestelijk onbehagen
Christo Motz begeleidt op individuele basis diegenen die met existentiële vragen kampen en/of te maken hebben met fysiek en geestelijk onbehagen.
Voorafgaand wordt een hulpvraag geformuleerd, waardoor helder wordt wat er nodig is.
“Burn-out” is een containerbegrip: uitputting, gebrek aan perspectief, energie en levenslust zijn de meest voorkomende klachten. Door met de cliënt de natuur in te gaan en te wandelen, te reflecteren, ontstaat er ruimte en komen de vragen vanzelf.
Al wandelend doen we fysieke aandachts- en ademhalingsoefeningen.
Een shiatsu-behandeling is onderdeel van de begeleiding.
Door middel van drukpunt massage wordt de para-sympaticus van het autonoom zenuwstelsel geactiveerd, waardoor de cliënt een diepe ontspanning ervaart. De hartslag, ademhalingsfrequentie en bloeddruk worden rustiger, het herstelproces wordt daarmee ingezet.
Zaken als fysieke beweging, voedingsgewoonten en het slaappatroon worden tevens besproken.
Voor thuis worden elementaire oefeningen mee gegeven en daags erna volgt een telefonische nabespreking.
Doelgroepen:
Iedereen die kampt met onbehagen, vermoeidheid, gebrek aan motivatie, een midlife crisis of een carrière switch overweegt. Een ieder die zich afvraagt hoe hij of zij zijn/haar leven verder vorm wil geven.
Locatie:
in overleg
Datum/Tijd:
in overleg
Tarief:
Prijsopgaaf op verzoek
