Stress-regulatie in onzekere tijden

leren om je focus scherp te stellen onder stress

In deze workshop leren de deelnemers om stressvolle omstandigheden te onderkennen en door middel van oefeningen effectiever te hanteren.

De deelnemers leren hun ademhaling te reguleren en hun focus scherp te stellen. Je leert je eigen reactiepatronen herkennen, je van je eigen emoties bewust te zijn en onder controle te houden. Dat is met name van belang tijdens een voortgangsgesprek, aandeelhoudersvergadering, voordracht, ontslagronde, promotie, crisissituatie. Dan gaat het erom het hoofd koel te houden, pro-actief te kunnen handelen en je eigen koers te kunnen houden.

Doelgroepen:

CEO’s, directeuren, managers, raden van bestuur, afdelingen van organisaties en bedrijven

Locatie:

in overleg

Tijd:

vier uur

Deelnemers:

Individueel en in teamverband

Prijsopgaaf op verzoek

Generic placeholder image

Wilt u meer informatie of aanmelden?

Graag adviseer en informeer ik u naar de mogelijkheden. Afhankelijk van uw wensen kan ik een vrijblijvende prijsopgaven maken.

Telefonisch contact

+31 6 361 445 04

Adres

Voorschoterlaan 168
3062 KW Rotterdam
Netherlands

E-mail

info@christomotz.com