Stress-regulatie in onzekere tijden
leren om je focus scherp te stellen onder druk
In deze workshop leren de deelnemers om stressvolle omstandigheden te onderkennen en door middel van oefeningen effectiever te hanteren.
De deelnemers leren hun ademhaling te reguleren en hun focus scherp te stellen. Je leert je eigen reactiepatronen herkennen, je van je eigen emoties bewust te zijn en onder controle te houden. Dat is met name van belang tijdens een voortgangsgesprek, aandeelhoudersvergadering, voordracht, ontslagronde, promotie, crisissituatie. Dan gaat het erom het hoofd koel te houden, pro-actief te kunnen handelen en je eigen koers te kunnen houden.
Doelgroepen:
CEO’s, directeuren, managers, raden van bestuur, afdelingen van organisaties en bedrijven
Locatie:
in overleg
Tijd:
vier uur
Deelnemers:
Individueel en in teamverband
Prijsopgaaf op verzoek
Recensies
Christo is a passionate outdoor specialist with a holistic view on survival, first aid and health and I have always been impresses by his knowledge, eagerness to discuss and good humor.
Åse Johannessen
Senior Program Officer, Water Program, Global Center on Adaptation
Motivated, driven professional. Just one of the few who are able to do this kind of work!
Raoul van Nistelrooij
Owner/director JPH Consult B.V.
Vandaag weer een mooie EHBO certificering voor een aantal instructeurs van buitensportcentrum Outdoor Valley in Bergschenhoek. Christo Motz bedankt voor de interessante en leerzame dag.
#welkombuiten
Freek Schulp
Opperwachtmeester logistieke operaties bij de Koninklijke Marechaussee
Gisteren heb ik een Eerste Hulp Bij Bergsport Ongelukken gevolgd. Het was een zeer leerzame dag, waar we aan de hand van verschillende casussen door de eerste hulp verlening werden geloodst. Door de fijne begeleiding van Christo was er een goede sfeer en kon iedereen zijn vragen stellen.
Tinko Jans
Voorzitter bij SWU Thymos
.jpg)
