Stress-regulatie op de werkvloer in de zorg

In deze workshop leren de deelnemers om stressvolle omstandigheden te onderkennen en door middel van oefeningen effectiever te hanteren.

De deelnemers leren hun ademhaling te reguleren en hun focus scherp te stellen. Je leert je eigen reactiepatronen herkennen, je van je eigen emoties bewust te zijn en onder controle te houden. Dat is met name van belang tijdens een crisissituatie, reanimatie, levensreddend handelen op de SEH, OK, IC of elders binnen de zorg. Dan gaat het erom het hoofd koel te houden, protocollen helder te hebben en fijn-motorische handelingen binnen teamverband effectief te kunnen uitvoeren.
Een ijsbad is optioneel.